坐月子期间可以吃黑糯米粥。黑糯米富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对产妇身体恢复有一定帮助，如补充能量、促进消化、改善贫血、增强免疫力、调节内分泌等。 1. 补充能量：产妇在分娩过程中消耗大量体力，黑糯米粥能提供丰富的碳水化合物，快速补充能量。 2. 促进消化：其含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防产后便秘。 3. 改善贫血：黑糯米中的铁元素可帮助改善产后贫血状况。 4. 增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于增强产妇的免疫力，抵抗疾病。 5. 调节内分泌：对产后内分泌的恢复和调整有积极作用。 总之，坐月子期间适量食用黑糯米粥是有益的，但要注意饮食均衡，搭配其他营养丰富的食物，以促进身体更好地恢复。

您好;糯米做成的醪糟里面打上鸡蛋对产妇有好处，再放红糖通血补血效果更好，建议直接食用生糯米煮的粥，因为糯米是粘性不容易消化，每次只可以少量食用。建议你吃醪糟，是糯米经过发酵做出的，可以补血生血！自己做也可以，也可以去超市买。希望你身体早日康黑糯米的营养价值比白糯米高得多。

病情分析：你好，坐月子最好不要吃黑糯米酒为好指导意见：建议饮食清淡，吃易消化的食物为好

问题分析： 根据你的情况考虑在产后的情况可以选择薏仁芡实黑糯米粥等改善营养 的情况意见建议：同时建议积极加强营养较好，注意少食生冷刺激性食物，配合复查子宫的恢复情况，同时避免劳累即可

坐月子可以吃黑糯米粥的。，适量的话影响不大的，多休息为好