夜晚睡觉老做梦可能由多种因素引起，如精神压力、不良生活习惯、睡眠环境不佳、疾病影响、生物钟紊乱等。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等带来的精神压力过大，容易导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态，频繁做梦。 2. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、晚餐过饱或过饥等，都会影响睡眠质量，增加做梦的概率。 3. 睡眠环境不佳：卧室噪音大、温度不适、床垫枕头不合适等，会让人在睡眠中感到不适，从而多梦。 4. 疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者患有心脏病、高血压等躯体疾病，也可能导致睡眠多梦。 5. 生物钟紊乱：经常熬夜、作息不规律，使得生物钟失调，影响睡眠的深度和稳定性，导致多梦。 总之，夜晚睡觉老做梦可能是多种因素共同作用的结果。如果多梦的情况严重影响到了日常生活，建议及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善睡眠质量，减少多梦的发生。

治当清心化痰安神。黄连6克，陈皮10克，半夏15克，茯苓20克，炙甘草6克，淡竹茹10克，枳实10克，酸枣仁10克，夜交藤15克。 7付

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。 睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。 另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰

你好,你的情况我建议你做内分泌检查,祝你早日康复.

你好,一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用。