你好，如果是免疫力低下需要积极提高免疫力。可以服用药物转移因子口服溶液或者免疫球蛋白。另外多吃蔬菜水果和多喝白开水。需要流质易消化饮食。多活动锻炼有帮助。

你好；平时一定要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C是非常重要的，因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的，也可以讲水果蔬菜打成汁，例如猕猴桃，西红柿，山楂，桔子等等都可以的，平时多运动，例如跳绳，跑步，摇呼啦圈等，贵在坚持啊，祝您身体健康。

病情分析：您好，体质不好抵抗力肯定就差，这样平时就会容易生病感冒，因此增加抵抗力是很重要的，指导意见：平时一定要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C是非常重要的，因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的，也可以讲水果蔬菜打成汁，例如猕猴桃，西红柿，山楂，桔子等等都可以的，平时多运动，例如跳绳，跑步，摇呼啦圈等，贵在坚持啊，祝您身体健康啊

建议做相关检查排除由于过敏引起的儿童哮喘

保证生活起居的规律，保证充足睡眠；尽可能多让自己的身体动起来，哪怕散散步、爬爬楼梯也好；心情要放松，不要思虑太过；饮食上注意加强营养；注意防寒保暖，不可贪凉饮冷。提问者对于答案的评价：guwen：谢谢 虽然道理简单 但是确实只有这样才有可能改善自己的问题 我只能尽力运动 放松 自己加强自己的果蔬吸收