红糖姜水在不同情况下饮用有不同的效果，如受寒感冒时、女性经期、胃寒不适时、运动后、晨起时等。 1. 受寒感冒时：身体受寒后，喝红糖姜水可以帮助驱寒，缓解感冒症状。 2. 女性经期：能促进血液循环，缓解痛经和经血不畅。 3. 胃寒不适时：温暖胃部，减轻胃寒引起的疼痛、胃胀等不适。 4. 运动后：补充能量，恢复体力。 5. 晨起时：促进新陈代谢，提升身体活力。 需要注意的是，红糖姜水虽有一定益处，但并非适合所有人。如糖尿病患者应避免饮用，以免血糖升高。饮用时也要适量，如有不适，应及时就医。

这个情况是可以天天服用的 没事的，每天一次就可以的 轻度的乳腺增生是可以服用药物的

指导意见：你好，根据你说的情况红糖姜水一天中都可以喝的,没有严格的时间要求的

建议最好是在月经情况前1周的情况开始用药较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时建议注意局部的卫生，考虑热服即可，一般没有特俗要求，注意加强营养，同时建议注意观察经期出血量的情况是否正常较好，注意少食生冷刺激性食物