患者好，如果老是出现胃胀、胃痛或胃寒，可以吃热性食物；如果胃有烧灼感、胀满感，可吃些凉性食物；通过辨证来挑选不同性质的食物。胃不好，这里头有点笼统，如果你胃老是出现胃胀、胃痛或者胃寒的时候，我们吃一些热性的食物。反之，如果你经常是胃里有灼烧感，或者胃胀满感的时候，我们可以吃一些凉性的食物。那么就是你胃不舒服，往往通过辨证来看你不舒服的原因，然后来挑选不同性状的这种食物。比如平和一点的食物，或者偏寒一点的食物，或者偏暖一点的食物来纠正你胃肠道的这些原因，这样的话，你可能不舒服情况会减轻。

一般来说，如果是胃不好，就需要注意不要吃一些刺激性食物，在平时不要吃辛辣食物，注意清淡饮食，更不要暴饮暴食，学会一日三餐定时定量。

治疗上主要还是在意平常调理。饮食上要注意多吃点易于消化的食物，喝点蜂蜜，不要吃生冷过硬的食物。禁辛辣刺激性食物。饮食一定要有规律，可以少量多餐。不舒服的时候可以进行腹部按摩，帮助胃肠蠕动。

病情分析：你好，这种情况可能是胃炎引起的，可以检查胃镜看看，可以服用奥美拉唑治疗。 意见建议：

您的资料过于简单,没有把情况说清楚,建议先到当地专科医生那儿当面看看，先做些基本检查.

患胃病的朋友在饮食上应该注意有以下几条： 1.忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻，越淡越好；2.少吃多餐——随身带点食物，饿了就要吃，不能让胃酸刺激胃黏膜，但也不要吃得太饱以免加重胃的负担；3.不要吃难消化的食物，如豆制品。如果比较严重的话，最好吃10到15天的粥，不要八宝粥那样加了很多粗粮的，最好是用小米（小米暖胃，安神，不要糯米，不易消化）细细熬出来的，可以加点红糖； 4.忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物； 5.喝水也不要喝凉的，即使是夏天也要坚持喝温水； 6.不要吃苹果、梨等太冰的水果，更不要吃冷饮； 7.不能用冷水沐浴； 8.多吃性温润的食物，如桂圆、红枣、红糖等。 9.吃干桂圆养胃很好。

你好，胃肠不好的话，建议平常尽量少吃对肠胃刺激性小的食品，每天睡觉前喝少许牛奶，早晨起来喝一大杯白开水，这些措施对肠胃功能会很有好处。另外难受了吃，可以吃一些助消化的药能缓解。少吃辛辣刺激，例如辣椒，火锅。多吃蘑菇，马铃薯，等养胃的。