21 岁女性经常憋尿后出现小腹剧痛、感觉有气、有压力、排尿异常等情况，可能与膀胱炎、尿道炎、膀胱过度活动症、心理因素、泌尿系统结石等有关。 1.膀胱炎：憋尿容易导致细菌滋生，引发膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛、下腹疼痛等症状。治疗上需要使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等，同时要多喝水，促进排尿。 2.尿道炎：尿道感染也会有类似表现，除了使用抗生素，还需注意局部清洁。 3.膀胱过度活动症：长期憋尿可能影响膀胱功能，导致其过度活动。可通过行为训练、药物治疗，如托特罗定、米拉贝隆等改善。 4.心理因素：过于在意憋尿的经历，产生心理压力，也会有腹部不适的感觉。需要调整心态，放松心情。 5.泌尿系统结石：结石刺激也会引起疼痛和排尿异常。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 总之，憋尿后出现腹部不适需要引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，明确病因后进行针对性治疗。同时，要养成良好的排尿习惯，避免憋尿。

憋尿不利健康会导致泌尿系统疾病 人们都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙放不下，有的是为了打牌或下棋不肯离开“战场”，但有了“尿意”而不能及时排尿对健康是非常不利的。俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。 憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。 此外，憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是极不好的习惯，老年人应养成定时排尿的习惯。