早上起来右脚后跟痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、痛风等。 1.足底筋膜炎：这是引起足跟痛最常见的原因之一。长时间站立、行走或体重增加等因素，导致足底筋膜受到过度牵拉和损伤，产生无菌性炎症。治疗上可通过休息、热敷、拉伸锻炼，必要时口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟骨骨刺：跟骨骨刺形成后，刺激周围组织，引起足跟疼痛。通常可采用物理治疗，如冲击波治疗，严重时可能需要手术切除骨刺。 3.跟腱炎：过度运动或外伤等导致跟腱发炎，引起足跟后方疼痛。治疗包括休息、冰敷、理疗，以及使用抗炎镇痛药如塞来昔布等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到反复摩擦和刺激，引发炎症。治疗方法有减少活动、穿刺抽液、局部注射糖皮质激素等。 5.痛风：血尿酸水平过高，尿酸盐结晶沉积在足跟部，导致疼痛。需要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时服用降尿酸药物如别嘌醇、非布司他等。 总之，如果早上起来右脚后跟痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。

病情分析：引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核,肿瘤等. 指导意见：足跟痛的保养方法有：1,休息；2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦；5,功能锻炼. 治疗方面：1,理疗；2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3,局部封闭治疗；4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的.人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛.同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛. 鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一.脚部的骨骼,肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松.但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎. 因此,要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳.有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节,以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量.如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象,就应该停止运动,让韧带充分休息.还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高,使脚掌受力点前移,减少后跟韧带的拉力,帮助韧带尽快恢复. 另外,现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系,现在有脚跟疼痛患者,骨科常常采用一种钻孔减压的办法,但是有些并不是骨内压增高,现在中医说的肾虚的人,也会出现这个脚跟疼痛的现象,特别是有些女性,或者产后,或者有些比较长的体质比较差的人,容易出现脚后跟疼痛,这种疼痛中医说与肾虚有关.

引发此类症状的病因较多，统称为足跟痛，需鉴别为肌肉痛或骨性痛等，建议休息，避免负重，热水足浴，柔软鞋垫，无好转或症状有加重时需去医院就诊。

你好，这种情况建议你拍片检查一下，估计应该是跟骨刺引起的症状。建议你平时可以针灸理疗一下。针灸、按摩，可以活血化瘀，促进血液循环。平时可以用红花、当归等活血药物泡脚。注意局部保暖。