孕酮偏低可通过饮食来适当调节，如多吃富含维生素 E 的食物、富含大豆异黄酮的食物、新鲜水果、优质蛋白食物、坚果等。 1.富含维生素 E 的食物：维生素 E 有助于调节孕酮水平，常见的有玉米油、花生油、芝麻油等。 2.富含大豆异黄酮的食物：如大豆、黑豆、豆腐等，能在一定程度上辅助提升孕酮。 3.新鲜水果：像猕猴桃、草莓、橙子等，富含维生素 C 和其他营养成分，对身体有益。 4.优质蛋白食物：如鱼肉、鸡肉、蛋类等，为身体提供必要的营养支持。 5.坚果：例如杏仁、核桃、腰果等，含有丰富的营养物质。 需要注意的是，饮食调节只是孕酮偏低调理的一部分，如果孕酮水平过低，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

孕酮是一种孕激素，食物没有增高的作用，需要采取药物治疗。孕酮低时常用黄体酮、维生素E进行治疗，孕酮低下的女性服用对胎儿健康没有什么影响。

您好，你可以结合你的情况在主治医生的指导下用药治疗。日常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品。植物性雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中。

对于孕酮低下易导致先兆流产，可以口服或者注射黄体酮保胎的