你好，益生元就是益生菌的粮食。补充益生元就是为了繁殖益生菌，达到体内菌群平衡。菌群失衡会导致宝宝肠胃功能失衡，从而导致肠胃一系列问题。

病情分析：你好，怀孕期间只要不挑食，对宝宝是最好的。鸡鸭鱼蛋肉海鲜等，只要不过敏的食物，均可食用，不可过量，不要挑食，但要少食辛辣刺激食物。时令蔬菜就可以，新鲜的蔬菜都很好。孕妇多吃水果是有益处的。只要不过敏的水果均可食用，合生元DHA只是广告效应罢了。最好不要食用。尤其是不要盲目补钙，会导致胎盘过早老化的。指导意见：因为发帖咨询不能了解到您更多的健康信息，建议您点击右上角聘请此医生为家庭医生按钮，我们电话咨询，这样才不耽误您的咨询，直接电话咨询，方便、直接、详细、快捷。我会尽心回答的。希望对你有更多的帮助,祝你好孕。

您好：益生元就是益生菌的粮食，补充益生元就是为了繁殖益生菌，达到体内菌群平衡的，菌群失衡会导致宝宝肠胃功能失衡，从而导致肠胃一系列问题的，注意宝宝及时补充益生元，调养好饮食，祝宝宝茁壮成长。