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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
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预防医学门诊部
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你好,是俗说鬼压身的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状,是神经衰弱、神经功能失调的表现。可以口服抗焦虑药物有效,也可以针灸和物理治疗。要注意睡觉的舒适度,不要有不良的刺激;其次要注意缓解心理压力为好。
2013-12-26 20:41
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
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全科
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病情分析:鬼压床医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。指导意见:建议生活有规律,按时入睡,按时起床,按时用餐。适量运动,但不要在睡前剧烈运动。避免熬夜,保持睡眠充足。设法减轻生活压力。避免仰卧。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。不要担心。忌临睡前吃东西,忌睡前用脑过度,忌睡前情绪激动,忌睡前说话,忌睡前饮浓茶、忌久卧不起,忌当风而睡。
2013-12-31 20:26
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回答3
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
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妇科
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你好, 你这种情况是梦魇,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。
2014-01-19 20:33
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