36 岁男性每晚小腿骨发凉，可能是下肢血液循环不良、神经病变、关节炎、腰椎间盘突出、环境因素等原因造成的。 1. 下肢血液循环不良：久坐久站、血管狭窄等可导致小腿血液供应不足，出现发凉感。可通过适度运动，如散步、慢跑，促进血液循环。 2. 神经病变：如末梢神经炎，会影响感觉神经功能。需补充维生素 B 族，如维生素 B1、B6、B12 等营养神经。 3. 关节炎：如骨性关节炎，炎症刺激可引起局部不适。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解症状。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能导致小腿感觉异常。治疗包括卧床休息、物理治疗，严重时可能需要手术。 5. 环境因素：居住环境寒冷、晚上睡眠时保暖不足。应注意改善环境温度，增加被褥保暖。 如果小腿骨发凉的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的骨科就诊，进行相关检查，如血管超声、腰椎 CT 等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

一，反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为老寒腿。老寒腿不属于一种症状的统称，在西医来说你这种情况常见于关节炎。老寒腿是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气象环境，很容易复发。不易根除，时间过久容易引起膝关节间隙变窄,骨质疏松,骨质增生及关节功能障碍.这种病治疗目的为延缓病情发展,口服药物对症治疗,二，治疗上建议：1，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。2，适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。如打太极拳、慢跑以及做体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。3，可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。

老寒腿是类风湿的一种。老寒腿是类风湿的一种。老寒腿”又名“膝关节骨性关节炎”，是老年人的一种常见病。膝关节引起的骨性关节炎，主要是关节软骨由于某些原因发生退行性变化，随之而发生的关节及周围韧带松弛，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，引起关节活动不便、肿胀、疼痛等，随着天气的日渐转凉，“老寒腿”会反复发作，需要特别加以防护。一是要提高整个机体的健康素质，人过中年，尤应注意生活规律，要防止外伤或过度劳累，节制饮食，防止过度肥胖，以减轻关节负重。二是要注意膝关节的保健，注意膝关节的保暖防寒，防止关节受寒湿侵袭，可使用护膝。三是进行合理的体育锻炼，适当运动可促进关节软骨吸收营养，并保持关节活动范围。同时，又要劳逸结合，避免活动过多过量损害关节。

来寒腿就是俗话说的风湿性关节炎，主要是做好保暖，适当吃些中药应该比较好。

可能是下肢动脉问题，建议去医院做下肢血管彩超。