假性宫缩是孕期常见的一种生理现象，表现多样，包括腹部变硬、下坠感、疼痛程度不一等。其产生原因主要有子宫下段受牵拉刺激、孕妇姿势固定、胎儿活动、精神因素、外界环境影响等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.子宫下段受牵拉刺激：临产前期，胎头下降会牵拉子宫下段，引发假性宫缩，孕妇会感到腹部一阵阵变硬。
2.孕妇姿势固定：长时间保持同一姿势，如久坐，容易导致腹部肌肉紧张，出现假性宫缩。
3.胎儿活动：胎儿在子宫内的活动可能刺激子宫壁，引起假性宫缩。
4.精神因素：孕妇精神紧张、焦虑时，体内激素水平变化，可能诱发假性宫缩。
5.外界环境影响：如温度变化、噪音等外界环境的刺激，也可能导致假性宫缩。
总之，假性宫缩在孕期较为常见，一般无需过度紧张。但如果假性宫缩过于频繁或伴有其他异常症状，如阴道出血、剧烈疼痛等，应及时就医，以确保母婴安全。

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假性宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假性宫缩”的情况会越来越频繁。

假性宫缩就是只有整个子宫部位的胀感，没有痛感，没有规律。多活动有助于顺产

您好：假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩，特点就是出现的时间无规律，程度也时强时弱，假性宫缩在怀孕６周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉，孕晚期经常摸肚子会引起假性宫缩导致早产的，祝健康快乐。

超声宫颈检查没有宫颈的变化。

如果是假宫缩,就会阵阵的痛,没有规律的.我想是宝宝动的时候引起了你的不适吧!