小孩子感冒时，适合吃一些清淡、易消化、富含营养的菜，如白菜、萝卜、西红柿、菠菜、南瓜等。 1.白菜：富含维生素 C 和膳食纤维，能增强免疫力，促进肠道蠕动。 2.萝卜：有顺气消食、润肺祛痰的作用，有助于缓解感冒引起的咳嗽和消化不良。 3.西红柿：含有丰富的维生素和抗氧化物质，可提高身体抵抗力。 4.菠菜：富含铁、维生素等营养成分，能补充营养，增强体质。 5.南瓜：软糯易消化，含有多种维生素和矿物质，对身体恢复有益。 总之，小孩子感冒期间的饮食要注重营养均衡，多吃这些蔬菜有助于身体恢复，但也要注意饮食的多样性。如果感冒症状严重，应及时就医。

建议多喝水喝白开水 清淡饮食 少吃甜食凉食及油腻食物 油炸食品等 可以吃点小米粥 馒头 青菜等 观察看看

您好！6岁孩子经常感冒要找出原因才能对症治疗、有效预防。请点击此处参考我的文章 《小儿感冒不可忽视》。孩子咳嗽时间较长，其原因有：1.反复感冒 由于机体抵抗力差，着凉或被别人传染所致；2.过敏性咳嗽 见于过敏体质的儿童，平时常鼻眼痒，时有打喷嚏、流涕、皮肤过敏等，咳嗽多在夜间出现，抗生素治疗无效，用抗过敏药或解痉止咳药效果明显；3.肺炎支原体感染 孩子反复感冒咳嗽，甚至肺炎，通过验血可以确诊；4.感染后咳嗽 这是在一次呼吸道感染后出现的持续干咳，不剧烈，不影响孩子平时的活动、睡觉和饮食，对治疗的效果也不理想。这种咳嗽一般可以持续2月左右。你可以根据孩子的情况初步判断，必要时到医院做些相关化验检查以明确诊断。

你好，儿童感冒吃什么蔬菜都非常好，如青菜、花菜、菠菜都可以。1.姜葱治感冒。2.“萝卜一到口，百病尽驱走。”做点萝卜酸，放些生姜，酸酸的，辣辣的，或加点蜂蜜，有甜甜的。可以吃川贝冰糖炖雪梨1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。2.把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部，盖回蒂部，用牙签穿连，放入炖器皿内，炖45分钟。

宝宝感冒吃什么菜好，我给你推荐几道菜吧。小儿感冒食疗一、白菜绿豆饮白菜含维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素B6及胡萝卜素，钙、磷、铁等营养成分，其味甘，性微寒，有养味生津、清热除烦、利小便、清肠道等功能，菜根作用更为显著。绿豆呸甘性凉，能清热除烦，利小便，解毒。此汤主要有清热解毒作用。用于小儿风湿感冒出汗不彻，周身困重发热口渴，小便短赤等症。原料：大白菜根数个，绿豆30克，白糖适量。制作：先将绿豆洗净，放入锅中加水，用中火煮至半熟；再将白菜根洗净，切成片，加入绿豆汤中，同煮至绿豆开花、菜根烂熟，即成白菜绿豆汤，饮时加入白糖调味即可。特点：清香且甜，绿豆可食。二、白萝卜炖大排白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。原料：猪排1000克，白萝卜500克，葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。制作：1、猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒面，用中火煮炖90分钟，捞出去骨；白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。2、锅内煮的排骨汤继续烧开，投入排骨和萝卜条，炖15分钟，肉烂、萝卜软即成。特点：有萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。三、百合啤梨白藕汤梨味甘，微酸，性凉，有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止渴诸功效。《本草求原》说：“梨汁煮粥，治小儿疳热及风热昏燥”。此汤还有莲藕，能清热除烦。《本草纲目拾遗》说百合“清痰火，补虚损”。此汤三味合用，可治小儿伤风感冒、咳嗽等症。原料：鲜百合200克，生啤梨2个，白莲藕250克，盐少许。制作：1、将鲜百合洗净，撕成小片状；折莲藕洗净去节，切成小块，煮约10分钟，下盐调味即成。2、把啤梨与白藕放入清水中煲2小时，再加入鲜百合片，煮约10分钟，下盐调味即成。特点：清香润口，微有咸、酸、甜味。四、豆腐葱花汤豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。葱辛温，有发汗解毒作用。此汤有散寒清热的功效。用治疗小儿外感风寒，内有胃热、咽痛声哑等症。原料：鲜豆腐2块，葱2～4根，油、姜片、酱油、香油、味精各少许。制作：豆腐切成小块或条，在清水中浸泡半小时，放入油锅中销煎，加入适量清水，同时放进姜片、酱油，煮沸后再煮20分钟，将葱切碎，拌入豆腐汤内，烧开后，淋入香油，撒上味精即成。特点：鲜嫩醇香，开胃进食，佐餐吃豆腐，饭后喝汤。五、紫苏粥紫苏叶辛温，有散寒解表、行气宽中的功效。紫苏叶能扩张毛细血管，刺激汗液分泌而发汗，其浸液对流感病毒有抑制作用。紫苏叶与粳米同煮，有和胃散寒作用。用于体弱婴儿，对偶感风寒易患感冒者有效。原料：紫苏叶6克，粳米50克，红糖适量。制作：1、粳米用清水淘洗干净。沙锅内加入适量水，放入紫苏叶，煮沸一分钟，去渣取汁备用。2、锅内加水，烧开，加入粳米煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即成。以上就是我对于宝宝感冒吃什么菜问题的解答，希望对你宝宝感冒有帮助