你好，针灸减肥的确是比较好的方法，而且能够调理身体的其他的功能。饮食上要注意清淡、合理。多吃青菜水果少吃肥腻辛辣刺激的食物、然后最好是配合运动，才能够更有效减肥而且维持身材。怕辛苦的话散步、快走都是比较好的。

你好，针灸减肥有一定效果。饮食上注意清淡为主，少吃过于油腻的食物。一些动物性脂肪更需要多加注意

病情分析：您好！首先对于针灸减肥这个方法，每个人的见解都是不同的。而我只能从您现在的食谱上提出一些质疑，您可以仔细考虑一下体重的下降里面，针灸减肥起了多少作用，而因为饮食的不平衡以及营养缺乏占的比例有多少。指导意见：我个人还是比较建议健康的减肥方式的，而通过不健康饮食达到减肥目的，或者是使用减肥药物，往往容易造成女性的月经不调以及以后的不孕，以及消化系统的各种症状。我建议您还是需要慎重考虑选择的。