冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重时可出现水疱、溃疡。治疗冻疮的药膏有多种，如冻疮膏、蛇油冻疮膏、肝素钠乳膏、维生素 E 乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。 1. 冻疮膏：具有消肿、止痒、止痛的作用，能促进冻疮的恢复。 2. 蛇油冻疮膏：含蛇油成分，可滋润肌肤，改善冻疮引起的皮肤干裂。 3. 肝素钠乳膏：具有抗凝血、改善微循环的效果，有助于冻疮部位的血液流通。 4. 维生素 E 乳膏：能抗氧化，保护皮肤，减轻冻疮症状。 5. 多磺酸粘多糖乳膏：有抗炎、促进血液循环的作用，对冻疮有一定疗效。 需要注意的是，每个人的皮肤状况和对药物的反应不同，使用冻疮膏时应先清洁皮肤，若冻疮出现破溃、感染等情况，应及时就医。同时，在寒冷季节要注意保暖，加强锻炼，促进血液循环，预防冻疮的发生。

冻疮是由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害；建议首先注意保好暖，再就是适当进行局部的按摩，可以改善局部的血液循环，你的情况不必特殊治疗，多做运动，注意保暖，多揉搓促进血液循环

冻疮较好的治疗方法有：（1）坚持用40℃水温浸患处。（2）硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95％。预防冻疮复发的主要措施有：（1）作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15℃以上，相对湿度50％左右。（2）保持鞋袜、鞋垫、手套干燥。汗脚者不宜穿胶鞋，并用止脚汗粉。：治疗冻疮的良方，现介绍验方如下：（1）用蜂蜜或植物油调拦烧焦的柿子皮外敷。（2）茄根、大葱、辣椒煎液熏洗患处。（3）桂枝50克、紫苏50克煎水浸泡。（4）新鲜桔皮3～4个，生姜300克加水2千毫升，煎煮30分钟，连渣取出，浸泡并用药渣盖过患外。（5）取夹竹桃叶50克加水500毫升，煎水浸泡患处，注意有溃疡时禁用此方。（6）山楂去核捣烂，敷于患处，用纱布包扎3天，对于复发性冻疮有很好的疗效，注意有溃疡时禁用。（7）桂附煎：桂枝20克，红花20克、附子20克、荆芥20克、紫苏叶20克，加水3千毫升煎液浸泡患处，并用药渣揉搓患部。（8）甘遂、甘草各9克、加水2千毫升，煎液熏洗患处。（9）用老丝瓜烧成炭研为细末，用猪油调匀后涂患处。（10）红灵酒：当归60克、红花30克、川椒30克，樟脑15克、肉桂60克，细辛15克、干姜30克，加95％酒精100毫升，浸泡7天后，外涂患部。

你好，可以用些冻疮膏。冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，也可食用酒、辣椒等以促进血液循环。注意保暖增强体质，提高自身防寒能力很重要