上身胖可能由多种因素引起，如遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、激素失衡、基础代谢率低等。 1.遗传因素：部分人的体型和脂肪分布受遗传影响，家族中有上身肥胖者，自身出现上身胖的概率可能增加。 2.不良饮食习惯：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容易导致脂肪在上身堆积。 3.缺乏运动：长期久坐，上身活动量少，能量消耗不足，脂肪易积存。 4.激素失衡：例如女性在更年期，雌激素水平变化，可能导致脂肪重新分布，集中在上身。 5.基础代谢率低：年龄增长、睡眠不足等可能导致基础代谢率降低，身体消耗能量减少，上身易发胖。 了解上身胖的原因有助于采取针对性的措施，如改善饮食结构、增加运动量、保持良好的作息等，以达到控制体重和塑造身材的目的。

您好：考虑还是控制饮食和多活动锻炼。一般情况下肥胖症和遗传性有关系。需要控制饮食。

这个问题我不知道怎么回答哦！

： 1，不吃油 吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾 2，运动 有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑 然后跑60分钟 前30分钟不燃脂 后30分钟 每分钟都在燃烧脂肪！！！！！

病情分析：您好，看了你说的情况，您的上身肥胖，应该是由于平日里缺乏运动，过量的饮食等原因造成的指导意见：建议您在以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，晚睡前做做仰卧起坐等，多吃一些鸡蛋，青菜，水果等食物，坚持运动，祝您健康