平时建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。注意不要长时间低头工作，勤活动局部。

你好，你的情况建议你采用传统中药川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附等配合治疗，见效快，疗效确切。以上传统中药的配合治疗，可以滋补肝肾、强筋壮骨、行血散瘀、消肿定痛，治愈后不复发，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，可以彻底根治不复发。希望正确治疗早日康复！

根据你的描述，考虑是属于颈椎病加重的症状，及时牵引热敷按摩，外科检查，你需要休息啊，即可好转。

  应该是颈椎病，局部肌肉等软组织粘连卡压，引起局部缺血，脑供氧障碍，产生头晕、恶心、乏力以及颈肩部不适。     建议口服药物和热敷治疗，配合推拿、针灸治疗，一个疗程（10次）即可明显好转。     注意颈部保暖，适当锻炼颈部。

颈椎病多因过度劳累,气血瘀滞等因素诱发的。目前没有什么好的治疗方法,都是采用了保守治疗的方法进行治疗的,可通过针灸牵引缓解症状,避免过度劳累,也就是不要使颈部长时间处于一种姿势,调整好枕头高度,不要超过四寸,