头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油。洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可。

头发很油主要是皮脂分泌过多引起的，由于头发根部的油脂分泌旺盛。可以减少吃油腻食物，同时少喝酒，不吃辛辣刺激食物，多喝开水，同时可以用决明子山楂泡水喝。

病情分析：头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏.没有任何东西可以改变这一点.但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制. 指导意见：每天洗头,但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺.正确的方法是使用适合于普通头发的香波,这种香波包含有洗涤活性物质.这种物质性质柔和,每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害.适用于油性头发的香波包含有更强的.有清洁作用的洗涤活性物质.这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用.

脂溢性秃发，又称男性型秃发，雄性激素源性秃发，未到年老即已秃顶，又称早秃，多发生在青壮男性，脑力劳动者，喜欢熬夜的人。秃发从前额两侧开始，逐渐向头顶部扩展，头枕部毛发可能还保持正常状态，头皮油腻发亮，发质枯干，有的可有大量头皮屑和轻微搔痒。到中老年头顶部头发所剩无几，有的残留毳毛样毛发，已覆盖不住头皮，由于毛囊在进行性萎缩，秃发成了永久性，此病与遗传有肯定的关系，在一个家族中，患本病的男性明显多于女性。但遗传规律还不明确。也有人认为体内雄性激素水平过高或对雄性激素敏感，再加上精神因素参与，使内分泌更加失调，秃发更难控制，因此治疗起来比较困难。但早期治疗对延缓病情发展可能会有一定好处。    目前治疗脂溢性秃发方法不少，满意的不多。可以根据个人情况选择试用如下方法： 1）饮食：少食辛辣、油腻、咖啡、烟酒等有刺激性食物。多食新鲜蔬菜、水果和含维生素B族的食物。生活规律，劳逸结合，少熬夜，充足睡眠，心态平和乐观，坚定治疗信心。 2）一般药物治疗：维生素B6 10mg 或 B2 5mg或复合维生素B一片，一日三次。胱胺酸50mg一日三次。 3）抗雄性激素治疗：现在常选用的药物有安体舒通20mg一日三次，服3—6个月，治疗期间注意观察血压和血钾的变化；西米替丁是组织胺H2受体拮抗剂，有微弱的抗雄性激素作用。150—300mg，一日三次。用药5个月以上；氟他胺具有抗雄激素作用，250mg/日，分三次服，单独使用或与避孕药联合应用，只适用于女性；醋酸环丙孕酮100mg和乙炔雌二醇50mg合用，每日一次，效果更好；长压啶口服5mg一日二次，连用2—3个月；非那雄胺（保发止）是一种人工合成的4氮类固醇复合物，可以阻止睾酮转化为双氮睾酮。非那雄胺1mg,每日一次。服3个月或更长时间。连服一年以上，毛发生长率可达到48%，服用2年生长率可达到66%--83%，是目前一种较理想的治秃药物。 4）外用药物治疗：1—2%敏乐啶（米诺地尔）溶液或霜剂，每日2次，连用6个月以上；2%--4%黄体酮酊，连用6---12个月。0.05%--2%乙烯雌酚酊外用6—10个月；还有用斑蝥辣椒酊、升汞酊、氮芥酒精、蒽林软膏等。可直接作用于毛囊，增加毛囊上皮的分化和增殖，刺激毛囊使其生长。 5）毛发移植术：对于自生无望的秃发，现在可采用“扶贫政策”或“挖东墙补西墙”，实行毛发移植，将枕部或颞部较多毛发用精细的外科技巧切除带毛的头皮把毛囊分成单株，有规则的栽到需要移植的地方。还有用头皮打孔移植术、头皮扩张术、皮瓣转移等方法，现已有专用毛发移植的机器。在我国有不少地方开展了这项技术，移植毛发的成活率达95%以上。 6）物理治疗：共鸣火花治疗是用火花放电刺激头皮，促进毛发生长。用氦-氖激光或二氧化碳激光散焦在秃发区照射改善血液循环，促进毛发生长等方法。 7）中医治疗：根据辩证施治常分为： （1）湿热证：治宜健脾祛湿，倡用祛湿健发汤。方用：炒白术15克、泽泻10克，猪苓15克。山楂15克，虎杖15克，车前子10克，川芎10克，赤石脂12克，白藤皮15克，苍术10克，干生地12克，熟地12克，首乌藤15克水煎服，每日1剂。适用于油性分泌物较多者。 （2）风燥证：治宜养血润燥，可用巨胜子汤。方用：巨胜子10克，黑芝麻10克，桑椹10克，川芎10克，冤丝子12克，首乌12克，当归10克，炒白术15克，木瓜6克，白芍12克，甘草10克水煎服，每日1剂。 秃发是慢性疾病，中医治疗也要有几个月才能看出效果，需要耐心坚持治疗。

解决头发出油的问题也是有法可循的，下面是我们对头发出油解决方法的介绍，非常简单： 意见建议: 　　头发出油是有一定的原因的，下面的一些是我们常见的： 　　1、生活、饮食习惯的不正常 　　在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。 　　2、过度使用化学美发用品 　　使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。