您好，可能你认为别人能从你的眼睛里读出些你自己认为不好的东西，所以，一旦碰到他们的眼光就会紧张，心里不舒服，如果因为这而影响了你的工作和生活，那么，你就有可能是社交恐怖，需要系统的心理治疗。所以请及时联系。以便作出正确的诊断和治疗。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

由于性格比较害羞的缘故，建议不要想太多，眼睛是心灵的窗户，人跟人相互交流，是相互看对方的眼睛是正常的，不要有害怕紧张的情绪。

你好，应该是你的性格因素或心理方面的问题。平时多加锻炼经常和朋友同事沟通，应该会逐渐好转的

可能为社交障碍，可以来我院检查

我想你是害羞、缺乏自信。 你不敢看别人的眼睛，是否觉得他们也看着你、会看穿你呢？ 对着你的父母、家人或同学朋友时，是否也这样呢？ 还是你害怕的程度会随着陌生度提高？ 其实你不要这么害怕，即使被看穿了、被读懂了，也不要太担心。 你应该不是容易敞开心怀的人，你的朋友多么？ 换个角度来看，也许你就多了个了解你的人。 能用眼睛来了解人的其实不多，你不要太紧张。 多和别人沟通，不敢看他们的眼睛，就从手开始。。。慢慢往上移。 。。。下巴、嘴、鼻子，当你能正视他们的眼睛时，你就成功了！ 加油！！！

问题分析： 您好，这是由于性格比较害羞的缘故，建议不要想太多，眼睛是心灵的窗户，人跟人相互交流，是相互看对方的眼睛是正常的，不要有害怕紧张的情绪。意见建议：建议多参加些社交活动，跟朋友多相处，时间久了，就会有很大好转。