你好。考虑还是疲劳或者活动锻炼引起的症状，需要积极服用药物伸筋丹胶囊或者氯唑沙宗片。另外注意休息很重要。不能受凉。必要时需要针灸按摩或者热敷。

腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。 建议：1把双腿抬高。2少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸。4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。

你好！如果没有疾病的话，那么是因为运动使肌肉不能得到足够的氧气进行有氧代谢，所以在肌肉内的葡萄糖发生无氧酵解，产生乳酸和丙酮等，所以会有酸痛胀的感觉. 上述意见供你参考.

你好，你的这种情况是正常的，不必担心，祝你永远健康！