晚上睡觉有时像吓一跳可能由多种因素引起，如精神压力、睡眠环境、身体疾病、药物影响、生物钟紊乱等。 1. 精神压力：生活中的压力、焦虑、紧张等情绪可能导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态，容易出现突然的惊跳反应。 2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会影响睡眠质量，引发类似情况。 3. 身体疾病：如神经衰弱、缺钙、心律失常等疾病，可能影响神经系统和肌肉的正常功能。 4. 药物影响：某些药物的副作用可能影响睡眠，导致睡眠中出现异常反应。 5. 生物钟紊乱：作息不规律，经常熬夜或跨时区旅行，使生物钟失调。 总之，如果这种情况频繁出现且影响到正常生活，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善睡眠质量。

病情分析：你好，这样的情况是心神不宁引起指导意见：建议服用安神定志丸治疗，注意休息，保持心情舒畅。

你好 考虑是植物神经功能紊乱引起的上述症状，可以服用安神补心片和谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动