分娩前需要做好身体、心理、物品、证件及知识等方面的准备，以保障分娩的顺利进行。 1.身体准备：产妇要保持良好的作息，适当运动，增强体力。按时进行产前检查，确保自身和胎儿健康。 2.心理准备：了解分娩过程，减轻对未知的恐惧。可通过参加孕妇课程、与有经验的妈妈交流等方式缓解紧张情绪。 3.物品准备：准备待产包，包括产妇的产褥垫、卫生巾、哺乳内衣、睡衣等；宝宝的衣物、尿布、奶瓶、奶粉等。 4.证件准备：携带身份证、医保卡、产检病历等相关证件。 5.知识准备：学习分娩时的呼吸和用力方法，了解产后护理和新生儿护理知识。 做好充分的分娩前准备，能让产妇和家属更加从容应对新生命的降临，为母婴的健康和安全提供保障。

分娩前的准备工作 分娩前作好充分的精神和身体方面的准备是保证安全分娩的必要条件. 1,精神准备 产妇应该要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生,丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护,周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助.实践证明,思想准备越充分的产妇,难产的发生率越低. 2,身体准备 （1）睡眠休息：分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利. （2）生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的,力所能及的运动还是有好处的. （3）性生活：临产前绝对禁忌性生活,免得引起胎膜早破和产时感染. （4）洗澡：孕妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁,如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥. （5）家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间,丈夫尽量不要外出.实在不行,夜间需有其他人陪住,以免半夜发生不测. 3,物质准备 分娩时所需要的物品,怀孕期间都要陆续准备好,怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起,放在家属都知道的地方.这些东西包括：产妇的证件：医疗证（包括孕妇联系卡）,挂号证,劳保或公费医疗证.婴儿的用品：内衣,外套,包布,尿布,小毛巾,围嘴,垫被,小被头,婴儿香皂,肛表,扑粉等均应准备齐全.尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好,做好记号,免得家属接婴儿时准备不全.产妇入院时的用品：面盆,脚盆,牙膏,牙刷,大小毛巾,月经带,卫生纸,内衣,内裤等.分娩时需吃的点心也应准备好.

建议您在滑翔产检。至于分娩方式要等38周后由医生内诊后权衡决定。现 控制体重，饭后适当运动。

临产前的准备？产妇住院和出院所需的物品、产妇和婴儿所需的物品都要分别整理放置在家里明显易见的地方，一旦临产，不至于手足无措。

分娩前的2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过我床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的失误，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。