成人磨牙可能由精神因素、咬合关系不良、肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、营养缺乏等引起。治疗方法包括心理调节、口腔正畸、驱虫治疗、调理肠胃、补充营养等。 1. 精神因素：工作或生活压力大、紧张焦虑等情绪可能导致磨牙。应注意自我调节，适当运动、放松身心，如进行瑜伽、冥想。 2. 咬合关系不良：牙齿排列不齐、缺牙等可造成咬合不协调。通过正畸治疗或修复缺失牙齿来改善。 3. 肠道寄生虫感染：常见如蛔虫。可服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。 4. 胃肠功能紊乱：消化不良、胃炎等影响。需注意饮食规律，清淡易消化，必要时药物治疗，如多潘立酮促进胃肠蠕动。 5. 营养缺乏：缺乏钙、维生素 D 等。可补充钙剂如碳酸钙，以及多晒太阳促进维生素 D 合成。 总之，成人磨牙的原因多样，治疗需根据具体情况选择合适的方法。若磨牙症状严重，建议及时到正规医院口腔科就诊。

你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

问题分析： 成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.意见建议：3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.