经常饮用润肠通便茶对人体可能有害，主要体现在影响肠道功能、导致电解质紊乱、产生依赖性、损伤肠道黏膜、影响营养吸收等方面。 1. 影响肠道功能：润肠通便茶中的某些成分可能会打乱肠道自身的节律，使肠道蠕动功能出现异常。 2. 导致电解质紊乱：部分通便茶可能会促进肠道过度排泄，造成体内钾、钠等电解质失衡。 3. 产生依赖性：长期依赖这类茶来促进排便，肠道自身的正常功能会逐渐退化。 4. 损伤肠道黏膜：一些刺激性成分可能损伤肠道黏膜，引发炎症等问题。 5. 影响营养吸收：频繁使用可能影响肠道对营养物质的吸收，导致营养不良。 总之，润肠通便茶不应长期或过量饮用。若有便秘等问题，应先调整饮食和生活习惯，必要时咨询医生，采取更科学合理的治疗方法。

可以

你好，这个常吃润肠通便茶对身体健康影响不大。但是不能排除有依赖性的危险。建议还是改善饮食结构缓解习惯性便秘。多吃蔬菜水果和多喝白开水。另外多活动锻炼和按时排便有帮助。