病情分析：您好，这样的情况应该与便秘是有密切的关系的，可能与体质有关。平时的生活习惯也有关系的。指导意见：药物可以用中药的防风通圣丸口服，也可以多吃青菜，保持大便通畅。 避免吃生冷辛辣食物。 祝健康快乐。

脸上出油多、黑头多、毛孔大可能与皮脂腺分泌旺盛、皮肤清洁不当、内分泌失调、不良生活习惯、皮肤老化等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺过度活跃，分泌过多油脂。可选择含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，有助于调节油脂分泌。 2. 皮肤清洁不当：清洁不彻底会导致油脂、污垢堵塞毛孔。建议每天早晚用温和的洁面产品清洁面部。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高。保持良好作息，规律饮食，必要时就医检查激素水平。 4. 不良生活习惯：长期熬夜、高糖高脂饮食等。要保证充足睡眠，饮食清淡，多吃蔬菜水果。 5. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失，毛孔失去支撑而变大。使用含有维生素 C、E 等抗氧化成分的护肤品。 改善脸上出油多、黑头多、毛孔大的问题需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。如果问题严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

您好，蛋膜去黑头法：把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，这样除了能镇静皮肤，还可以收缩毛孔。

意见建议：针对皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前使用硫磺香皂洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩5分钟, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘,油垢.若遇面部尘埃,油脂较多,应及时用温水冲洗.一般洗脸次数以每日3次为宜.