经常吃面包对身体的影响不能一概而论，取决于面包的种类、制作原料、食用量、个人身体状况以及饮食习惯等。 1.面包种类：全麦面包富含膳食纤维，相对更健康；而添加大量糖分、油脂和食品添加剂的面包，长期食用可能导致体重增加、血糖波动等。 2.制作原料：使用优质原料制作的面包，营养成分较好；若原料不新鲜或含有劣质油脂，可能影响健康。 3.食用量：过量食用面包，容易摄入过多热量，引发肥胖。 4.个人身体状况：对于患有糖尿病、高血脂等疾病的人群，需谨慎选择面包种类和控制摄入量。 5.饮食习惯：若饮食中仅依赖面包，缺乏其他食物的均衡摄入，会导致营养不均衡。 总之，面包可以作为饮食的一部分，但要注意选择合适的种类，控制食用量，并保持饮食的多样性和均衡性。

您好，没有害处的，面包的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质。面包口味很多，也容易消化和吸收，吃起来很方便。

你好，根据你的咨询这个情况下长期吃对 胃、不好 。建议避免。

病情分析：酵母菌是一些单细胞真菌，并非系统演化分类的单元指导意见：酵母一般是很少有副作用的，但是吃面包时里面含糖高，吃多了对胃不好。