腰椎管狭窄手术后大腿肌肉萎缩，主要与卧床、锻炼少、恢复阶段、锻炼方式及时间有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.卧床：术后长时间卧床易导致肌肉废用性萎缩。
2.锻炼少：不注重大腿肌肉力量锻炼，肌肉会萎缩无力。
3.恢复阶段：不同恢复阶段锻炼方式和强度不同。
4.锻炼方式：包括肌肉等长收缩、肢体抬高锻炼等。
5.锻炼时间：术后一个半月戴腰围带逐渐下地活动有助于恢复。
只要坚持科学锻炼，大腿肌肉萎缩情况通常可以改善和恢复。

你好,许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的.如果你月经周期有规律的话,排卵期的计算方法为： 下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期. 　　如果月经不正常的话,排卵期计算公式为： 　　排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天; 　　排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天. 　　例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28－18＝10)以及将最长的规律期减去11(37－11＝26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期.

您好，您现在孕35天，在人流之前要确认怀孕是否在宫内，需做B超进行确认，且人流要无炎症才可以做，建议您正规医院进行检查。谢谢。

建议先计算好排卵期，然后再排卵期前后的一周隔日同房，同时也可以在月经来潮的第十天开始用排卵试纸来检测，指导怀孕，如果连续三个月排卵期同房不能怀孕的话，就建议用B超检测排卵，也是从月经来潮的第十天开始，连续检测2-4次，在卵泡成熟的时候同房，怀孕几率就比较大了

女人怀孕最好不要错过最佳生育年龄，最佳生育年龄在25岁左右，最好别超过28岁。因为随着年龄增长人的生育能力会不断下降，过晚怀孕影响卵子质量，胚胎畸形的几率增高。

你好怀孕的最好时间是二十到三十岁之间最好 意见建议: 因为大于和小于这个年龄段都属于高危孕产妇