患者你好，这个不能一概而论的，如果不缺钙，就不需要特殊的补了，只要合理膳食，均衡营养，如果肠胃也比较好，一般不会缺钙的。因为补钙过量对健康也是不利的。为了确定是不是真的缺钙，可以做微量元素的检查的。应当做该元素的检查，就知道是不是缺钙了。按照缺钙的程度补钙。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

您好，整个孕期都是可以补钙的，并且孕中晚期要适当加强补钙，最好由专科医生指导补钙。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

16周补钙，20周补铁。

病情分析：您好，根据你的描述，你已经出现缺钙的症状，是要补钙了。孕妇一般是缺钙了才要补钙，补到正常的水平就可以了，从什么时候开始补钙这个要根据不同的人的具体情况来定的，有的孕妇在孕早期就缺钙了，有的进入孕晚期才缺。指导意见：建议吃新稀宝商城的孕妇钙之缘片进行补充。同时孕妇可以多吃鱼类、豆类、奶制品等含钙比较高的食物。

4个月九可以了，建议口服钙尔奇，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维 生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富 ,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙 质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量提问者对于答案的评价：only2010：谢谢

你好.建议在怀孕4个月左右补钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,