59 岁女性膝盖撞伤后出现软组织损伤，表现为不敢弯曲、疼痛等，影响日常活动。治疗方法包括休息康复、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1. 休息康复：减少膝盖活动，避免过度负重和剧烈运动，给软组织足够的时间恢复。 2. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波等，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3. 药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂。 4. 中医治疗：针灸、推拿、中药熏洗等，有助于疏通经络，改善症状。 5. 手术治疗：如果损伤严重，保守治疗无效，可能需要进行手术修复。 总之，对于膝盖软组织损伤，应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者要注意休息，加强营养，促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

损伤肿痛:病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。肌体因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用，致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，破坏了正常微循环的平衡，形成局部淤血。症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.建议中医外敷药物治疗,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时咨询．祝早日康复！