65 岁女性心率过慢，要注意日常休息、情绪调节、适度运动、饮食管理和定期检查。治疗方法包括药物治疗、安装起搏器等。 1. 日常休息：保证充足睡眠，避免劳累和熬夜，为心脏提供良好的恢复环境。 2. 情绪调节：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪刺激心脏。 3. 适度运动：选择如散步、太极拳等舒缓运动，增强心肺功能，但避免剧烈运动。 4. 饮食管理：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白。 5. 定期检查：定期做心电图、动态心电图等检查，监测心率变化。 6. 药物治疗：可使用阿托品、异丙肾上腺素等提升心率，用药需遵医嘱。 7. 安装起搏器：对于严重的心率过慢，药物治疗无效时，可考虑安装起搏器。 总之，65 岁女性心率过慢需要综合管理和治疗，患者应积极配合医生，改善生活方式，以提高生活质量。

如果每分钟心跳次数少于60次，就是“心跳过慢”，也叫“心动过缓”。正常人或者运动员都可能出现，特别是运动员，因为经常锻炼使心脏的收缩力量增强，每搏动一次所输出的血量增加，足够供应身体各器官的需要，所以心跳每分钟50-60次就够了。但是如果心跳每分钟只有30—40次，则可能属于不正常，就要查一下原因

什么是心率，正常人的心率是多少? 心率是指单位时间内心脏搏动的次数。一般指每分钟的心跳次数。正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其他生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。 意大利科学家的研究表明，心跳速度与人的寿命有关。心跳快者寿命短，而心跳慢者寿命长。因此，降低心脏跳动的次数能够延长寿命。 科学家指出，在哺乳动物中，家鼠的心脏每分钟跳动290次，其寿命仅4年；狗的心速是每分钟90次，其寿命平均为17年；大象的心速为每分钟30次，其寿命则长得多。经过对8915名心肌梗死者的跟踪调查表明，心速为81次者死亡率仅为7.1%，而心速超过100次者，死亡率达到24.4%。 如何才能降低心跳速度呢？关键是要增加体力活动。例如，每天用1小时步行4公里，可使迷走神经得到刺激，来达到减慢心跳速度的目的。病人则可以通过服用有关药物来减慢心速。 我的心率为什么这么慢呢？看来网络上的资料后心里有数了，大概是我经常徒步和登山的关系吧，