可能是经常久坐或姿势不良导致颈部肌肉韧带等软组织长时间处于拉伸状态，过于劳累，或颈椎生理曲度变直压迫神经根，从而引起上肢乏力、颈肩部酸胀不适等症状，最好进行针灸、拔罐，对症吃点布洛芬缓释片，拍颈椎片，若有压迫神经，可吃点维生素B1,甲钴胺片，注意休息、尤其不要久坐、不要长时间低头，要经常活动按摩颈部，让颈部肌肉韧带得到充分休息，不要睡高枕，注意保暖。

平时规律的锻炼，合理饮食，少低头，补充钙和维生素D。

可能是经常久坐或姿势不良导致颈部肌肉韧带等软组织长时间处于拉伸状态，过于劳累，或颈椎生理曲度变直压迫神经根，从而引起上肢乏力、颈肩部酸胀不适等症状，最好进行针灸、拔罐，对症吃点布洛芬缓释片，拍颈椎片，若有压迫神经，可吃点维生素B1,甲钴胺片，注意休息、尤其不要久坐、不要长时间低头，要经常活动按摩颈部，让颈部肌肉韧带得到充分休息，不要睡高枕，注意保暖。

无力感涉及到众多疾病，如神经系统疾病、骨科疾病等，还有可能是缺钾钙导致，或者某些免疫系统疾病、内分泌因素，循环系统疾病如心脏方面等，根据你描述的症状，还不能定论，为了不耽误病情，建议你先到正规医院神经内科详查！

您好“胳膊手有时发软无力”主要考虑的疾病有1低钾2低钙3贫血4劳累等您的贫血所致,积极治疗贫血（最好找到原因如1失血过多---即月经过多或子宫肌瘤2造血原料不足---缺铁性贫血3破坏过多--溶血性贫血等等对病治疗才最有效)