肉苁蓉是一种具有较高药用价值的中药材，其食用方法多样，包括泡茶、煮粥、煲汤、泡酒、炖肉等。 1.泡茶：将肉苁蓉切成薄片，用开水冲泡，可反复冲泡至无味。 2.煮粥：在煮粥时加入适量的肉苁蓉，如小米肉苁蓉粥，能起到滋补作用。 3.煲汤：如与排骨、鸡肉等一同煲汤，增加汤的营养和滋补功效。 4.泡酒：将肉苁蓉放入高度白酒中浸泡一段时间，适量饮用。 5.炖肉：在炖肉时放入肉苁蓉，如羊肉、牛肉等，使肉更具滋补性。 需要注意的是，肉苁蓉虽然有一定的滋补作用，但食用时应适量，且应根据个人体质和健康状况选择合适的食用方法。同时，食用肉苁蓉应在医生的指导下进行。

　　苁蓉的营养价值很高,可以和韭菜炒了吃,也可以炖鸡美味又营养.

你好肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。

1、药物的用法分：口服、外用、静脉注射等多种。口服指的是直接倒入口中用水送服或倒入水中溶解后再服用。 2、饭前十五分钟到三十分钟都可以，不影响药效。 3、写肾气虚证的诊断是与补肾填精的中药相对应的。不必太深究。 

这可以泡水也可煎汤，还是配合其他中药如金樱子、仙茅、覆盆子等一起使用好。