调理血热，可从饮食、作息、情绪、运动、中医治疗等方面着手。饮食宜清淡，作息要规律，保持良好情绪，适度运动，必要时采用中医方法。 1.饮食：多吃清热凉血的食物，如莲藕、雪梨、苦瓜、绿豆等，避免辛辣、油腻、温热性食物。 2.作息：保证充足睡眠，早睡早起，有利于身体的自我修复和调节。 3.情绪：学会调节情绪，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心态平和。 4.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，促进血液循环和新陈代谢。 5.中医治疗：可在医生指导下服用中药，如清热凉血的犀角地黄汤；也可通过针灸、拔罐等方式调理。 总之，血热的调理需要综合多种方法，并且长期坚持。同时，若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

你好，你的情况主要是由于气血亏虚所致，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，完全无副作用，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。

治疗神经性皮炎可以短期用一些外用药，但是不可以长期的使用，因为很多外用药里含有激素，用后可能当时会见效，但是不治本，以后还会复发，而且对机体的副作用很大，不要长期的使用，要想彻底的除根建议您采用中医的方法进行治疗，从内进行调理，不含任何的激素，对机体无任何的副作用，由里而外，针对病因直达病机，愈后不易复发，

您好，中医认为血热与表气虚，体内热气不得宣散有关，血热证治疗宜清热凉血，所以可以吃一些凉血类食物,如海带,意米等，应注意防风保暧，饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物，保持心情的舒畅，可服用维C银翘，连翘败毒丸等。