花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，然而，毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物， 吃多了是不易消化的。

你好，你好，花生有很好的养血效果，适当多吃些对身体是有好处的。尽量还是别吃太多花生，可能会引起脾胃不适。

病情分析：你好，花生有很好的养血效果，适当多吃些对身体是有好处的。放心吧，这对性功能是没什么影响的。指导意见：不过要注意，如果是脾胃功能不是很的话，那么尽量还是别吃太多花生，它比较难消化，一次吃多了，可能会引起脾胃不适。

问题分析：豆类属于植物蛋白，人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。喝豆浆对孩子身体发育是有益的，可以每天早晨服用。意见建议：发育期的孩子要注重多吃蛋白质食物的，另外也需要注意饮食均衡，荤素搭配，避免偏食。