您好，制作方法： 　　。干红枣现在水中泡一个小时，涨发后洗净，捞入碗中。新鲜红枣洗干净直接放入碗中。 　　2。蒸锅内放适量的水，把装入红枣的碗放入蒸锅进行蒸制。 　　3。看到蒸锅上汽后，等5-20分钟再出锅。 　　4。把蒸出来的红枣水倒入小杯中，兑上适量的温开水调匀。希望我的回答对你有帮助。

加盐及调味品，吃肉饮汤。功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。山楂红枣汤组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。...可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。血热型：1、实热型：月经先期，量多，色深红或紫，质稠粘，有血块. 受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧张

您好,红枣煮半个小时后加点红糖服用

您好，可以。

1.干红枣现在水中泡一个小时，涨发后洗净，捞入碗中。新鲜红枣洗干净直接放入碗中。2.蒸锅内放适量的水，把装入红枣的碗放入蒸锅进行蒸制。3.看到蒸锅上汽后，等15-20分钟再出锅。4.把蒸出来的红枣水倒入小杯中，兑上适量的温开水调匀。

制作方法： 　　1.干红枣现在水中泡一个小时，涨发后洗净，捞入碗中。新鲜红枣洗干净直接放入碗中。 　　2.蒸锅内放适量的水，把装入红枣的碗放入蒸锅进行蒸制。 　　3.看到蒸锅上汽后，等15-20分钟再出锅。 　　4.把蒸出来的红枣水倒入小杯中，兑上适量的温开水调匀。