吃煮的方便面和泡的方便面可能存在一定危害，如营养不均衡、高油高盐、添加剂影响、丙烯酰胺风险、可能的食品污染等。 1. 营养不均衡：方便面中蔬菜、蛋白质等营养成分较少，长期以此为主食易导致营养不良。 2. 高油高盐：其油脂和盐分含量较高，可能增加心血管疾病风险。 3. 添加剂影响：含有的防腐剂等添加剂，长期大量摄入可能对身体造成潜在损害。 4. 丙烯酰胺风险：加工过程中可能产生丙烯酰胺，这是一种可能致癌的物质。 5. 食品污染：生产、储存或加工不当可能导致细菌、霉菌污染。 总之，方便面可偶尔应急食用，但不应成为日常饮食的主要选择。应注重饮食的多样性和均衡性，多摄入新鲜蔬果、优质蛋白等。

病情分析：你好！方便面本身并没有危害，只是不能长期食用，因为它营养价值太低，无法满足人体需要。指导意见： 医生询问：

你好！方便面本身并没有危害，只是不能长期食用，因为它营养价值太低，无法满足人体需要。方便面里边有很多添加剂和防腐剂。长期大量吃泡面会增加肝肾负担，导致身体抵抗力下降。平时尽量不要吃泡面。