安定片属于处方药，获取安定片需要凭借医生开具的处方，通常在医院药房或有资质的药店购买。获取安定片要遵循严格的医疗流程，包括诊断病情、评估需求、开具处方等。 1. 诊断病情：医生会通过详细询问症状、病史，进行必要的身体检查和心理评估，以确定是否存在需要使用安定片治疗的病症，如焦虑症、失眠症等。 2. 评估需求：综合考虑病情的严重程度、患者的身体状况、既往用药史等因素，评估使用安定片的必要性和安全性。 3. 开具处方：在确定需要使用后，医生会根据患者的具体情况，开具合适剂量和疗程的处方。 4. 医院药房购买：患者可持处方在就诊医院的药房购买安定片。 5. 有资质药店购买：部分有资质的药店，在审核处方的真实性和有效性后，也可提供安定片。 总之，安定片的获取必须在医生的指导下，严格按照医疗规范进行，以确保用药的安全和有效。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

您好， 安定片需要去医院在医生处方下才能买的，

安定片可以在医院里购买，需要医生开立处方，并且一次只能买20片。