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回答1
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阮英 主治医师
咸宁市中心医院
三级甲等
皮肤科
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第1招——夹书丰胸 招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜. 成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇.专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰,挺胸.此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部. 第2招——催眠丰胸 招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺拔”.成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹.在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示.这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响. 第3招——呼吸丰胸 招数详解:盘腿端坐,两脚底并拢;两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾,腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧.呼吸节奏适中,不宜过快或过慢.成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果.有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦.
2013-12-18 22:17
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,这个按摩在月经期间效果更好的,建议在这段时间你可以在乳房上面涂上少许的精油,采用最简单的办法,双手大拇指与四指分开,四指在下,拇指在上,从乳房外,从下向上托起往前集中,每天反复10下。也可以顺时针的轻柔的按摩就可以的。
2013-12-11 22:32
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回答3
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刘永飞 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好,按摩两乳中间的檀中穴,肩胛骨中央凹陷处的天宗穴,小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸.
2013-12-16 10:47
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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关于丰胸建议你用点物理疗法,比若说乳房按摩推拿比较好。估计你是太瘦造成的,因为乳房发育需要大量脂肪。建议你多吃点鱼类肉类,含有激素类的食物。可以买点木瓜等丰胸食物平时多吃点。
2013-12-16 22:17
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