便秘肚子胀可能由饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、精神因素、药物影响等引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分摄入少。应多吃蔬菜水果，多喝水。
2.缺乏运动：肠道蠕动缓慢。增加运动量，如散步、慢跑等。
3.肠道疾病：如结肠炎等。需就医治疗原发病。
4.精神因素：压力大、紧张焦虑。注意调节情绪，放松心态。
5.药物影响：某些药物副作用。必要时调整用药。
养成良好的生活习惯对缓解便秘肚子胀很重要，若症状严重，应及时就医。

月经期间可以吃逍遥颗粒的

不吃为好

逍遥颗粒的作用是疏肝健脾补血，经期期间可以服用，需要适量服用。增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激。

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