具有补肾功效的水果和蔬菜有不少，如桑葚、黑枣、韭菜、山药、核桃等。 1.桑葚：富含维生素、矿物质等营养成分，能滋阴补血、补肝益肾。 2.黑枣：含有蛋白质、糖类、有机酸等，有补中益气、补肾养胃的作用。 3.韭菜：性温，具有补肾助阳、温中开胃的功效。 4.山药：能健脾益胃、滋肾益精。 5.核桃：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有益气补肾、健脑益智的效果。 总之，这些水果和蔬菜在日常生活中适当食用，有助于补肾，但不能替代药物治疗。如果出现严重的肾脏问题，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。

病情分析：你的症状与体质虚弱，气血虚亏，肝肾虚弱等有关的，需要中医用中药进行调理。指导意见：也可以多吃些健脾补肾的食品，如补肾的食品有：韭菜，核桃，猪腰，羊骨，雀卵，蚕蛹，虾米，海参，山药，桑椹等等。补脾补气的食品有：大枣，樱桃，山药，芡实，棱角，莲子肉，扁豆，薏苡仁，饭豇豆，鲫鱼，山楂，桂圆肉等等。

问题分析： 建议多吃补肾壮阳的食物：雄鸡，雄鸡含有很多维生素E和雄性激素，可上浮性性能，常与苁蓉同炖服用，可治疗肾亏阳虚引发的早泄、阳痿。意见建议：大葱，这是补肾壮阳蔬菜，当天吃即有效，如大葱与虾仁同吃，后果更佳。

精子正常率少 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： A精子级率很少 ：   关于精液常规结果分析：精液常规必须结合不育病史才能正确理解，有和没有不育病史是不一样的。   世界卫生组织规定男女双方未采取避孕措施，性生活正常，因男方因素1年未育定义为男性不育。我们在临床工作中，如果女性≤34岁，以1年为限；如女方≥35岁，则半年就可进入不育的诊疗流程。因为女性到了35岁，其生育能力只有25岁的50%，到了38岁，只有25%，40岁以上，则不到5%。男性不育的定义中绝对没有对精液具体参数的规定，精液常规只是作为男性生育力评价的一个参考，它还有很多局限性，必须结合病史判断。 病史主要是指未采取避孕措施的时间。  如有病史，则是异常的；如没有病史，如没有病史，从理论上说，有精子即可观察的，因为怀孕只需要一个管用的精子的。    忌烟，可以少喝点酒（中等量以下饮酒对于生育影响不大的），远离辐射，远离各种有害的化学物质，不要洗桑拿，不要长期穿紧身内裤（洗桑拿或长期穿紧身内裤会使局部温度升高，一直生精的，有资料表明，如发烧超过39度，则有可能抑制生精半年多）。  不孕不育大约40%是男方因素，40%是女方因素，还有20%因为目前医学水平，找不到明确原因，可能与男女双方都有关的。  男性不育病因很多，但除了明显精索静脉曲张之外，往往找不到原因，资料表明大约60～75%的找不到原因。因此多说情况下是经验治疗，可以用药物治疗。此种情况下，药物治疗一般遵循简单原则的，这正如祖国医学，有些经典的方子，一味药足以，如独参汤等；罗列一堆药的方子，反而疗效不佳的。    男性不育的治疗主要有药物治疗、人工授精和试管婴儿等。药物治疗一般治疗周期为3～6个月，因为人类精子发生周期为70～74天，3个月之内药物一般还没有起作用，尤其是对于密度而言。3～6个月药物是否有效应该看得出来，如药物效果不佳，建议做人工受精或试管婴儿的。     对于男性不育患者，一般而言，精液质量越差、不育时间越长（超过4年的治疗效果远不如4年之内的）或女性年龄越大（女性到了35岁，其生育能力只有25岁的50%，到了38岁，只有25%，40岁以上，则不到5%），药物治疗效果越差，可考虑试管婴儿。    还有一些注意事项：忌烟，可以少喝点酒（中等量以下饮酒对于生育影响不大的），远离辐射，远离各种有害的化学物质，不要洗桑拿，不要长期穿紧身内裤（洗桑拿或长期穿紧身内裤会使局部温度升高，抑制生精的，有资料表明，如发烧超过39度，则有可能抑制生精半年多）。辐射与距离的立方成反比，距离增加倍，辐射衰减为1/8.  女性生育力与年龄关系较大：女性到了35岁，其生育能力只有25岁的50%，到了38岁，只有25%，40岁以上，则不到5%。试管婴儿的成功率与女性年龄有较大关系的：女性在30~40岁，成功率30~40%，女性在40~45岁，成功率5~10%，女性45岁以上，则成功率几乎为0.     第3版世界卫生组织手册正常形态要占30%以上；第4版世界卫生组织手册正常形态只要占15%以上即可；第5版世界卫生组织手册中，正常形态只要占4%以上皆可。由此可见形态的标准越来越严，现在很多人形态都较差；而且一般只检查200多个精子，所以您不要担心。  关于形态问题，一般分析是经过染色后的。如有条件，可以让有经验的IVF实验室工作人员用倒置显微镜看看，因为倒置显微镜未经染色，是看存活状态的精子的，可能参考意义更大的。       

你好，芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓，有润肺、补肾、益髓的作用。狗肉、羊骨猪肾、淡菜、贝鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药 豇豆、性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。补肾是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。