您好，根据您的描述，您这种情况，如果确诊为下垂的话，有可能是由于，身体的虚弱，气血的不足，中气不足等原因造成的，您这种情况我建议您，要注意多休息，不要做剧烈的运动的，吃完饭之后建议您可以在床上休息半小时以上，多做些有氧运动，像一些，散步等，不要做一些剧烈的运动。希望我的回答对你有帮助。

病情分析：您这情况的话看是因为什么原因引起的胃下垂比如说因为肺部肿瘤或是腹水引起膈肌上抬引起的指导意见：可以做个胸片和腹部彩超检查看看同时积极治疗原发疾病同时给予对症处理比如说出现腹胀给予促胃肠动力治疗

问题分析： 目前，对胃下垂患者的治疗尚无特异方法。西医除对症处理和必要时用手术治疗外，并无针对胃下垂治疗的特效药，中医以补中理气药物为主，配合辨证加减用药，意见建议：虽有一定疗效但不十分可靠。但无论西医还是中医。真正看重的却都是饮食上的调理。强调饮食调理效果看起来不像药物、手术那样直接，但却对改善或消除症状，预防并发症是十分有益的，经济、实惠，且疗效可靠、安全，故绝对不能轻视。

胃下垂是一种功能性疾病,乃由于胃平滑肌或韧带松弛所致;胃肠蠕动亢进,食物在胃内停留时间较短,营养物质不易被吸收,消化功能低下,故日渐消瘦,也可导致胃下垂和其他内脏下垂.注意:饮食 少吃多餐,食后平卧,保证每天摄入足够的热量.也可有些中药如: 补中益气丸.

你好；您这情况的话看是因为什么原因引起的胃下垂比如说因为肺部肿瘤或是腹水引起膈肌上抬引起的，可以做个胸片和腹部彩超检查看看同时积极治疗原发疾病同时给予对症处理比如说出现腹胀给予促胃肠动力治疗