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蛋白粉有哪些具体的功效?

蛋白粉的功效

  • 回答5

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    沙莎 护师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    妇科

    蛋白粉具有补充营养、促进肌肉生长、增强免疫力、促进伤口愈合、改善身体疲劳等功效。 1.补充营养:蛋白质是身体的重要组成部分,蛋白粉能为身体提供必需的氨基酸,弥补日常饮食中蛋白质摄入的不足。 2.促进肌肉生长:对于健身人群,尤其是进行力量训练者,适量补充蛋白粉有助于增加肌肉量,提高肌肉力量。 3.增强免疫力:蛋白质参与免疫系统的构成和调节,摄入足够的蛋白质可增强身体的抵抗力,预防疾病。 4.促进伤口愈合:身体受伤后,需要蛋白质来修复组织,蛋白粉能提供所需的营养,加速伤口的恢复。 5.改善身体疲劳:当身体缺乏蛋白质时容易感到疲劳,补充蛋白粉能缓解疲劳状态,提高身体的活力。 总之,蛋白粉虽有诸多功效,但应根据个人身体状况和需求合理补充,过量补充可能会对身体造成负担。建议在医生或营养师的指导下使用。

    2024-12-18 21:56
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    "1.蛋白质粉含有9种人体必需氨基酸,是浓缩的蛋白质,所以一天服用1至2勺即可,特殊情况和手术后的病人、孕妇(特别是怀孕的最后5个月)可适量增加。 2.蛋白质粉是营养补充食品,不能替代天然食物。不能只吃蛋白质粉而不吃食物,蛋白质粉只是营养补充食品,它决不能替代人们从食物中取得天然的营养。3.进餐时同时使用提高吸收率,因为人在吃饭的时候人体会分泌唾液消化液等,它们能帮助人体很好地吸收利用蛋白质。 "

    2014-01-15 18:01
  • 回答3

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    1“是药三分毒”,胶原蛋白粉也会有副作用,只是发生机会可能比药物少些。   2你现在的不适(黑眼圈、皮肤干燥)为肾虚血瘀,用中药效果更好,“胶原蛋白粉”只是个功能食品,治疗作用有限,可能还比较贵。   3   我们医院(南方中西医结合医院,广州坐车网上可找到)在广州海珠区赤岗,是南方医科大学的附属医院。   我周五全天,周六上午出诊。如果愿意的话,欢迎您的到来。   来时请将以前的病历、所用药物、检查结果等相关资料都带来。  

    2014-01-11 18:01
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,是提高机体免疫功能的.有什么不明白的,欢迎继续提问

    2014-01-07 18:01
  • 回答1

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    张娜 医师

    山东省中医院

    三级甲等

    妇科

    你好。蛋白质是人体中最重要的物质,也是最多的物质之一,补充蛋白质是维持身体正常功能的重要措施。喝蛋白质粉可以对胃肠消化有帮助,增强记忆力,提高免疫力等。祝你健康

    2014-01-04 18:16
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