怀孕初期可以适量食用黑豆黑芝麻。黑豆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，黑芝麻含有多种维生素、钙、铁等。食用黑豆黑芝麻对孕妇和胎儿有益处，比如促进胎儿发育、增强孕妇免疫力、改善孕妇便秘等。 1. 促进胎儿发育：黑豆黑芝麻中的蛋白质、钙等有助于胎儿骨骼和身体的发育。 2. 增强免疫力：丰富的维生素和矿物质能提高孕妇的抵抗力，减少患病风险。 3. 改善便秘：其膳食纤维可促进肠道蠕动，缓解孕期常见的便秘问题。 4. 补充营养：为孕妇提供多种必需的营养物质，保障孕期营养均衡。 5. 滋养头发：有助于改善孕妇发质，减少脱发。 总之，怀孕初期适量食用黑豆黑芝麻是有益的，但要注意饮食的多样性，不能过度依赖单一食物。同时，若孕妇对黑豆黑芝麻过敏或食用后有不适，应停止食用。

病情分析：这个情况当然是可以吃的，指导意见：这几种食品都是营养价值比较高的，孕妇完全可以吃。

意见建议：您好，怀孕后是可以使用这些五谷的，没有问题，不用担心，这些不会对您的怀孕造成影响的。注意做好孕检。

您好，可以适当食用黑豆和黑芝麻。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。