您好，可以适当食用鸡肉和驴肉。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

问题分析：你的情况可以多吃点鱼、鸡，核桃、水果那.对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。原则;为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。意见建议：一般孕中期准妈妈的食欲逐渐好转，这个时期要把营养储存个够，原则;荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃;太咸的。

您好：考虑您说的情况是可以吃的，注意不要过量，孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，可以适量吃鸡肉和驴肉的，以天然果蔬为主，杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。祝您好孕。

您好！适量食用是可以的，注意营养的搭配，合理膳食.