从理论上来说是可以丰胸的。每天做扩胸运动能够让胸部得到刺激，有效的锻炼可以使胸部丰满起来，恰当的按摩还可以使胸部得到很好地发育，所以只要天天坚持就会有效果的 。如果处在发育期效果好会好一些。

丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环. 可以食物疗法。建议第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。第二；多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。第三；富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果会更佳。祝你健康。

你好，运动也是丰胸的一种好方法，如果配合食疗，效果应该更好。扩胸运动的确有助于胸部的发育，可以使胸大肌更加结实丰满，在视觉上应该会有丰胸的效果，需要坚持。

丰胸可以在日常生活中多挑选一些相对蛋白质含量较高的食物食用也是不错的，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环