你好，这种情况考虑与胃肠湿热有关，注意饮食清淡很重要。 这种情况建议适当多吃蔬菜水果，不宜辛辣刺激食物，最好能看中医吃中药调理一下

主要就是解决便秘的问题。主要是生活习惯的改变。如多喝水、多吃水果、蔬菜，多吃粗纤维食物等，促进排便。可以用手顺时针按摩腹部等。也开口服芦荟胶囊等。

你好，现给你介绍一下具体用法用量：虫草10克、黑矾50克、黑枣50克、核桃仁50克、栀子50克、当归50克、厚朴50克、三棱50克、穿山甲50克、上甲50克、下甲50克、红花30克、海南沉10克、铁胆粉5克、蜂胶10克、蜂蜜100克、蜂蜡适量。配法：将16味中药经提取有效成分，精炼后加工成细面，放入加热融化后的蜂胶、蜂蜜、蜂蜡混合溶液中，调拌均匀，做成重100克的药饼备用。用法：成人每次服用如花生米大小一粒，可增可减。或者将药饼烘干，粉碎成细面，装0号胶囊，每次4粒，每天3次.一到三个疗程可以彻底治愈。祝早日康复！