您好，牙结石主要成分是磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，质地比较硬，而且在牙龈的上下缘处也有附着，沉积久了很难自己清理掉。 最好到医院进行超声波洗牙，效果很好、痛苦也小。不要随便轻信广

您好：用洗牙机洗去，或使用超声波洗牙机将牙结石震除，必要时再以刮匙刮除较深部的牙结石。

你好，牙结石一般自己不能去除的，需要去医院进行正规的洗牙才可以去除，平时需要多注意口腔卫生，祝健康。

病情分析： 牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面和牙齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬。意见建议：预防牙结石主要是保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多喝开水。有少量牙结石者，可以对着镜子用小刮匙或其他金属器具小心剔除；结石较多，或位于难以剔除部位者应到口腔科“洗牙”。