月经量少和不来月经可能由多种原因引起，如内分泌失调、子宫疾病、精神压力、营养不良、药物影响等。治疗方法包括饮食调理和药物治疗。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致月经异常。应保持规律作息，避免熬夜，减轻压力。 2.子宫疾病：如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，需就医检查明确诊断，针对性治疗。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响月经。可通过运动、听音乐等方式缓解。 4.营养不良：缺乏某些营养素会影响月经。要均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5.药物影响：某些药物可能干扰月经。在医生指导下调整用药。 出现月经量少或不来月经的情况，应及时就医，明确原因，采取合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。

意见建议：你好，从你的描述来看，女性生理不顺，可以靠饮食来调理。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。 若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。

月经不调主要是指月经量少或者是月经量过多，是很多女性比较常见的一种情况。 引起月经量异常的原因有很多，例如内分泌导致的月经量异常;子宫内膜本身的原因导致的月经量异常...月经不调往往是卵巢内分泌紊乱的一种表现。调经，要调整这种病理情况，或是对生殖道发育异常、炎症、肿瘤等疾病的发现、诊断和治疗的过程。在妇科门诊发现，有不少月经失调的病例，往往只是“单纯”的调经，与建立在月经生理基础上的现代妇科理论和调经方法相悖。结果造成生理机能更为紊乱，延误重要疾病的诊断和治疗。下面这里介绍月经不调怎么办？　　中医认为治疗闭经必须对症下药，当以理气化瘀，温经散寒、益气补血等方面入手，方能达到理想的治疗效果。祖国中医博大精深，对很多疾病都有自己独到的见解和治疗方法。专家建议服用鹿胎产品进行调理，鹿胎是一味传统经典的中药，几千年来中医妇科一直用它调理女性月经，保养容颜。“皇帝猎鹿喝鹿血，皇后寻鹿吃鹿胎”之说法就证实了鹿胎作为宫廷药的名贵。马记鹿胎粉胶囊唯一选用100%纯鹿胎，是滋养卵巢、补气养血、固肾调经、散寒通络最好的中药品种。服用鹿胎粉胶囊，避免了西药人工周期带来的副作用和药用雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果。鹿胎粉胶囊主要用于女子月经不调、痛经、闭经、宫冷不孕、带下、肾虚体弱等症。

您好，一般月经少 常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。建议你及时去医院检查性激素六项及B超。明确病因后再对症治疗。祝健康。