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回答1
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李芳 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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您好,月经期间能吃排骨炖冬瓜或藕。不能吃生冷的食物,辛辣刺激性强的食物。月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。
2013-12-18 20:34
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回答2
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,可以适当食用。建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-20 12:35
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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意见建议:还是可以的,经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭,避免食用刺激性的食物和寒凉的食物
2013-12-22 12:20
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
2013-12-26 12:20
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