良性位置性眩晕患者在日常生活中，需要注意避免剧烈头部运动、保证充足休息、调整饮食、预防跌倒、定期复查等。 1. 避免剧烈头部运动：如快速转头、低头、仰头，防止耳石再次移位。 2. 保证充足休息：良好的睡眠有助于身体恢复，缓解眩晕症状。 3. 调整饮食：减少盐分摄入，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。 4. 预防跌倒：在家中保持通道畅通，卫生间安装扶手。 5. 定期复查：按照医生建议定期到医院复诊，评估病情恢复情况。 6. 心理调节：保持乐观心态，避免因眩晕产生焦虑、抑郁情绪。 7. 康复训练：在医生指导下进行特定的头部运动训练，促进康复。 总之，良性位置性眩晕患者通过注意上述各方面，有助于改善症状，提高生活质量。如果症状加重或出现新的异常，应及时就医。

你好，这个避免久坐多活动，另外避免熬夜，口服盐酸氟桂利嗪胶囊治疗即可缓解

指导意见：眩晕是对位向(空间定位感觉)的一种运动错觉，患者睁眼时有周围景物旋转、上下晃动或左右移动的错觉，而闭眼时则有自身旋转或晃动的错觉。眩晕与头晕不同。头晕患者只感到头错眼花，或眼前发黑、头重脚轻等异常感觉，而无周围景物旋转感。此外，眩晕还常伴有眼球震颤、平衡失调以及恶心、呕吐、出汗、心动过缓、血压下降等植物神经功能紊乱症状。希望建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗医生询问：

是否经常发作？

你好，该病会反复发作的，但该病是良性过程，对身体不会造成太大影响，发作主要和体位改变有关，比如在床上翻身、低头仰头时，感冒、熬夜疲劳、外伤可诱发！可在医生指导下进行体位锻炼。